Die Forschung zum gesunden Altern, die sogenannte Longevity-Wissenschaft, erlebt eine beispiellose Dynamik. Was vor wenigen Jahren noch reine Grundlagenforschung war, findet heute seinen Weg in die populäre Diskussion. Im Zentrum
Mikronährstoffe
Sie finden hier wissenschaftlich fundierte Informationen zu verschiedenen Nahrungsergänzungsmitteln und Vitaminen sowie Analysen ihrer Wirkungsweisen und potenziellen Vorteile. Erfahrungsberichte von Anwendern und Experten bieten praktische Einblicke, während die Rolle von Supplementen in ganzheitlichen Gesundheitsstrategien diskutiert wird.
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Magnesium ist ein fundamentales Element des Lebens, ein wahrer Tausendsassa unter den Mineralstoffen, der an mehr als 300 enzymatischen Reaktionen im menschlichen Körper beteiligt ist. Seine essenzielle Rolle reicht von
Die menschliche Langlebigkeit ist kein Zufall, sondern das Ergebnis eines komplexen Zusammenspiels von Genetik, Lebensstil und Umweltfaktoren. In diesem fein abgestimmten Orchester spielt ein unscheinbares Spurenelement eine unerwartet wichtige Rolle:
Peptide als Schlüssel zur molekularen Selbstoptimierung Peptide, kurze Ketten aus Aminosäuren, übernehmen im menschlichen Körper vielfältige Funktionen – von der Hormonregulation bis zur Zellkommunikation. In der Biohacking-Community gelten sie als vielversprechende
GLP-1-Rezeptor-Agonisten (GLP-1-RA) wie Semaglutid, Liraglutid und Tirzepatid sind längst nicht mehr nur für die Behandlung von Typ-2-Diabetes und Adipositas bekannt. Jüngste wissenschaftliche Studien legen nahe, dass diese Medikamente auch eine
Viele Menschen lassen ihr Blut nur dann untersuchen, wenn sie krank sind oder sich unwohl fühlen. Doch regelmäßige Bluttests, mindestens zwei- bis dreimal im Jahr, können ein wertvolles Werkzeug zur
Brokkoli ist nicht nur ein beliebtes Gemüse, sondern auch eine reiche Quelle bioaktiver Substanzen, die vielfältige gesundheitliche Vorteile bieten. Zu den wichtigsten dieser Verbindungen zählen Sulforaphan, Indol-3-Carbinol (I3C)und Diindolylmethan (DIM). In diesem Artikel
Süßstoffe sind aus unserem Alltag kaum wegzudenken. Ob in Getränken, Joghurts oder Kaugummis – sie bieten eine kalorienarme Alternative zum herkömmlichen Zucker. Doch wie sicher sind diese Zuckerersatzstoffe wirklich? Insbesondere
Die Suche nach wirksamen Substanzen zur Förderung eines langen und gesunden Lebens hat in den vergangenen Jahren an Dynamik gewonnen. Neben bekannten Ansätzen wie Kalorienrestriktion, intermittierendem Fasten oder der Modulation
Die Rolle von Eisen im Körper Eisen ist ein essenzielles Spurenelement, das für zahlreiche lebenswichtige Prozesse im menschlichen Körper unverzichtbar ist. Eine der wichtigsten Funktionen ist der Sauerstofftransport: Eisen ist
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