Wenn Gesundheit nach Süden geht: SHA Wellness Clinic, Alicante

Die SHA-Methode: Ost trifft West

SHA steht für eine spezifische Methode, die makrobiotische Ernährung und Traditionelle Chinesische Medizin mit westlicher Schulmedizin und moderner Diagnostik verbindet. Das bedeutet in der Praxis: Akupunktur am Morgen, eine internistische Blutanalyse am Nachmittag, abends ein makrobiotisches Abendessen, das so gut schmeckt, dass man vergisst, wie gesund es ist. Das interdisziplinäre Ärzteteam besteht aus Internisten, Ernährungsmedizinern, TCM-Spezialisten, Psychologen und Schlafmedizinern. Jedes Programm beginnt mit einer Eingangsdiagnostik und wird täglich angepasst. Die Anlage liegt in El Albir an der Costa Blanca, auf einem Hügel über dem Mittelmeer mit Blick auf die Bucht von Altea.

SHA Medical: Diagnostik auf klinischem Niveau

Ein eigenes medizinisches Zentrum, SHA Medical, ermöglicht Untersuchungen, die weit über klassische Wellnessdiagnostik hinausgehen: kardiovaskuläre Bildgebung, Mikrobiomanalyse, umfangreiche Hormonprofile und epigenetische Tests. Das Advanced Longevity Program ist auf die messbare Verlangsamung von Alterungsprozessen ausgerichtet und umfasst eine Schlafklinik, neuro-kognitive Diagnostik, Stressdiagnostik sowie funktionelle Medizin. SHA ist aktuell an zwei Standorten aktiv – Spanien und Thailand – und plant eine weitere Destination in den Vereinigten Arabischen Emiraten.

Highlight: Die makrobiotische Küche

Was für viele Gäste als die größte Skepsis beginnt – keine tierischen Produkte, kein Zucker, keine verarbeiteten Lebensmittel – wird schnell zur Offenbarung. Das Küchenteam verwandelt makrobiotische Grundsätze in Gerichte, die sowohl sättigend als auch geschmacklich komplex sind. Nach einer Woche makrobiotischer Ernährung fühlt man sich leichter, klarer und weniger abhängig von Stimulanzien. Das mediterrane Klima, das Licht über der Sierra Helada und der Blick auf die Bucht von Altea verstärken die Wirkung. Die SHA Wellness Clinic gehört zu den fortschrittlichsten Longevity-Destinationen Europas.

Website: www.shawellness.com