Die 10 besten Podcasts zu Langlebigkeit und Biohacking – Eine Auswahl der Biogevity-Redaktion

Langlebigkeit ist längst kein Science-Fiction-Thema mehr, sondern ein wissenschaftlich fundiertes Feld, das Ernährung, Bewegung, mentale Gesundheit und modernste Forschung verbindet. In der Welt des Biohacking geht es darum, den eigenen Körper gezielt zu optimieren, um vitaler zu leben und das Altern hinauszuzögern.

Als Biogevity-Redaktion haben wir es uns zur Aufgabe gemacht, die spannendsten deutschsprachigen Podcasts rund um Longevity, Gesundheit und Biohacking zu sammeln. Hier findest du eine sorgfältig kuratierte Liste mit den besten Formaten, die dich mit fundierten Informationen, inspirierenden Gesprächen und den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen versorgen. Egal, ob du tiefer in die Welt der Longevity-Supplements eintauchen möchtest, effektive Strategien für ein längeres Leben suchst oder einfach nur von führenden Experten lernen willst – diese Podcasts sind ein absolutes Muss für alle, die ihre Gesundheit aktiv in die Hand nehmen wollen.

Viel Spaß beim Entdecken und Anhören!

„Forever Young“ der Longevity-Podcast

Moderation: Dr. Christian Harisch
Was macht ein gesundes Leben aus und wie bleibe ich lange fit? Diese Fragen stellen wir im Podcast “Forever Young”, dem Longevity-Podcast des Lanserhof, jeden Donnerstag Expert*innen aus den Bereichen Medizin, Sport, Therapie, Beauty, Ernährung und Nachhaltigkeit. Und wer weiß – vielleicht lässt sich am Ende durch dieses Wissen, ein längeres Leben führen.

• Zum Podcast bei Spotify
• Zum Podcast bei Apple

Beyond Lifespan – Dein Fast-Track zu mehr Gesundheit

Moderation: Dr. Mario Gietl und Dr. Max Griessinger
Mit dem Beyond Lifespan Podcast nehmen wir dich mit auf unsere Longevity Reise. Wir – das sind Dr. Mario Gietl und Dr. Max Griessinger – beschäftigen uns 24/7 mit Longevity und Biohacking, entwickeln Produkte, testen Gadgets und besuchen Summits, Konferenzen und Co.

• Zum Podcast bei Spotify
• Zum Podcast bei Apple

Lifestyle of Longevity

Moderation: Dr. Kati Ernst und Kristine Zeller
Im Lifestyle of Longevity Podcast nehmen wir – Kati und Kristine – euch mit auf unserer Reise zu einem langen und gesunden Leben. Wir beschäftigen uns seit Jahren mit Langlebigkeit und teilen hier unsere Erkenntnisse und Erfahrungen.

• Zum Podcast bei Spotify
• Zum Podcast bei Apple

 staYoung – Der Longevity-Podcast

Moderation: Nina Ruge
Länger jung, länger gesund! Von Ernährung bis Epigenetik. Expertenwissen für deine Gesundheit und lebenslange Fitness. Nina Ruge, Bestsellerautorin und Wissenschaftsjournalistin, führt Gespräche mit führenden ExpertInnen aus Wissenschaft, Forschung und aus Longevity-Unternehmen der Zukunft. Gesunde Langlebigkeit ist der Megatrend im Hinblick auf Prävention, personalisierte Medizin und Technologie.

• Zum Podcast bei Spotify
• Zum Podcast bei Apple

Der CINEOLUX Video-Podcast by Dr. Britta Kuehlmann – Ein Podcast über Hautgesundheit und Longevity

Moderation: Dr. Britta Kuehlmann
Der Video-Podcast über (Haut-)Gesundheit, Longevity und Wohlbefinden von und mit Dr. Britta Kuehlmann

• Zum Podcast bei Spotify
• Zum Podcast bei Apple

NOW – THE HEALTH PODCAST – Der neue Gesundheits-Podcast aus Österreich.

Moderation: Daniela & Bernhard-Sebastian Lürzer
Wöchentlich treffen wir unterschiedlichste Expert*innen und stellen Fragen zu Themen aus Wissenschaft & Forschung, Medizin & Longevity, Sport & Bewegung, Ernährung & Supplements, Beauty & Skincare, sowie Mindfulness & Psychologie. Wir suchen Antworten auf die Fragen „Was macht ein gesundes Leben aus?“ oder „Was kann ich dafür tun, möglichst lange fit zu bleiben?“ und vielleicht lässt sich mit diesem Wissen sogar ein längeres Leben führen.

• Zum Podcast bei Spotify
• Zum Podcast bei Apple

„Die Biohacking-Praxis“ mit Andreas Breitfeld und Stefan Wagner

Moderation: Andreas Breitfeld und Stefan Wagner 
Ist es vermessen, mit meinem eigenen Podcast zu beginnen? Nicht ganz, wenn ich als Ausrede den Neuigkeitsgehalt hernehme. Denn seit kurzem, genauer gesagt, seit Anfang März 2022, bespreche ich Woche für Woche mit meinem geschätzten Kollegen Stefan Wagner, dem Biohacking-Kolumnisten des Magazins Carpe Diem, die wichtigsten Themen des Biohacking. Adressiert an Einsteiger, die sich erstmals mit der Materie vertraut machen wollen, angereichert mit Tipps zur sofortigen Umsetzung – von der Theorie des Gehörten in die Praxis des Erlebten sozusagen.

• Zum Podcast bei Spotify
• Zum Podcast bei Apple

„Schlank und gesund“ mit Patric Heizmann – Keep it simple

Moderation: Patric Heizmann
Jeder will gesund und schlank sein. Die Frage ist nur, wie? Welche Nährstoffe benötigt ein fitter Körper, der bis ins hohe Alter rund läuft? Wie funktionieren diätfreies Abnehmen, Fettverbrennung, Muskelaufbau und eine gesunde Ernährung wirklich? Mit welchem Sport verbrenne ich die meisten Kalorien? Was tun, wenn der Stress im Alltag die Überhand gewinnt? Ich bin Gesundheitsexperte und Fitnesscoach Patric Heizmann mit über 30 Jahren Erfahrung. Meine Mission? Den Diät-Wahnsinn beenden und dir in jeder Podcast-Folge einen handfesten Trick mitzugeben, den du garantiert sofort für dich umsetzen kannst. Überzeuge dich selbst, jeden Dienstag und jeden Sonntag neu!

• Zum Podcast bei Spotify
• Zum Podcast bei Apple

Die Flowgrade Show mit Max Gotzler

Moderation: Max Gotzler
Tauche ein in die Flowgrade Show mit Max Gotzler, dem Epizentrum der Biohacking- und Flow-Bewegung im deutschsprachigen Raum. Lass dich von Gästen wie Wim Hof, Dave Asprey, Dirk Kreuter, Laura Malina Seiler, Christian Bischoff und Lars Amend inspirieren. Erfahre, wie du mit den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen und praktischen Strategien dein volles Potenzial entfalten kannst. Die Flowgrade Show ist mehr als nur Unterhaltung – sie ist dein Katalysator für persönliche Transformation.
Go for Flow.

• Zum Podcast bei Spotify
• Zum Podcast bei Apple

„Evolution Radio Show“ mit Julia Tulipan

Moderation: Julia Tulipan
Entdecke den Weg zu optimaler Gesundheit und Wohlbefinden mit Julia Tulipan. Erweitere deinen Horizont mit Einblicken in Stoffwechseltherapien und wissenschaftlich fundierte Tools, die deine Gesundheit auf das nächste Level bringen. Tauche ein in die Welt der Ernährungs- und Gesundheitsoptimierung.

• Zum Podcast bei Spotify
• Zum Podcast bei Apple